UHC – Kick Off „Diagnostik“ – Körperbewusstsein beginnt im Kopf!

UHC – Kick Off „Diagnostik“ – Körperbewusstsein beginnt im Kopf!

elbcarma- Körperfettmessung beim Uhlenhorster Hockey Club

Insbesondere im Hochleistungsbereich geht es u.a. um die Optimierung der Leistungen im Bereich Körper, Kopf/ mentale Stärke, Teamspirit, Technik und Taktik. Heute ging es bei der 1. Herren Mannschaft des UHC Hockey um die individuelle Körperzusammensetzung. Dabei ist nicht nur der Körperfettanteil von Bedeutung, sondern insbesondere auch die Muskelmasse und das Körperwasser. Jede Messung ist individuell zu betrachten und sollte in einem regelmäßigen Zeitraum wiederholt werden, um Rückschlüsse auf das vergangene und zukünftige Training zu geben. Mit dem speziellen Wissen um Training, Ernährung und Regeneration kann jeder Sportler an den sehr komplexen Vorgängen des Sports einen erheblichen positiven Einfluss nehmen.

Wir wünschen der Mannschaft Gesundheit, viel Erfolg und freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit.

Körperfettmessung Uhlenhorster Hockey Club